为充分发挥宿舍在心理育人中的重要作用，营造温暖和谐、乐于互助的宿舍氛围，帮助大学生在疫情常态化背景下积极调节自身情绪状态，保持乐观积极、理性平和的心态。近日，我院组织开展“共筑心灵港湾，助力心理战‘疫’”宿舍心灵港湾建设活动。
本次活动分为“你说我猜促团结”“趣味比拼绽活力”“七嘴八舌话成长”三个阶段。第一阶段通过“猜猜我是谁”“我们的约定”“爱我就请夸夸我”等心理小游戏，充分调动宿舍成员参与的积极性，引导同学们彼此尊重，团结友爱，营造活跃的活动氛围。第二阶段宿舍成员团结协作，共同完成“颠乒乓球”“蒙眼识人”“逢七过”等团体游戏，展现了朝气蓬勃、奋发有为的精气神。第三阶段为“七嘴八舌话成长”，宿舍成员通过“头脑风暴”“解忧杂货铺”活动，讨论了疫情给生活、学习和心理带来的影响及为此做出的改变和努力，彼此分享了情绪调节的技巧和问题解决的策略。活动结束后，每个宿舍拍摄“宿舍全家福”作为纪念。
本次活动的举办，不仅有助于加强宿舍成员之间的沟通，增加彼此之间的了解，营造温馨和谐、乐于互助、积极向上的宿舍氛围，而且有利于同学们提高应对挫折能力和情绪调节能力，帮助同学们以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态面对学习和生活。
（环境学院 郭欣婷）